Badan kita boleh berasid dan akibat buruknya

Tahukah anda badan kita boleh berasid dan apa akibat buruknya jika ia berlaku?
Sebenarnya banyak punca yang menyebabkan badan kita berasid, antaranya jika kita kurang bersenam, kurang tidur, merokok, minum alkohol, mengambil ubat-ubatan dalam tempuh yang panjang, tekanan perasaan dan mengamalkan pemakanan yang tak seimbang.
close

Memetik biovco.com, tubuh manusia boleh mengawal keseimbangan paras pH secara berkesan. Walau bagaimanapun, jika ia berada dalam keadaan terlalu berasid, fungsi ini akan terhalang.

 
Dalam usaha untuk menjadi sihat, tahap pH badan perlu berada pada 7.35 – 7.45. Jika melebihi tahap ini, ia boleh dianggap tinggi dimana ia boleh mengganggu sistem penghadaman. Jumlah maksimum tahap pH yang dibenarkan adalah 7.36. Oleh itu, ia perlu dikawal untuk mengekalkan kesihatan anda.
 
Berikut adalah masalah yang boleh menyebabkan berlakunya ketidakseimbangan pH :
 
 
1. Radang gusi atau gusi sensitif
2. Imuniti yang lemah
3. Masalah jantung, aritmia, tachycardia
4. Jangkitan yis
5. Kekurangan tenaga dan keletihan yang kronik
6. Masalah pernafasan, sesak nafas, batuk
7. Masalah kardiovaskular, seperti penyempitan saluran darah dan berkurangnya bekalan oksigen
8. Penuaan pra-matang
9. Penambahan berat badan, obesiti dan kencing manis
10. Jangkitan pundi kencing dan buah pinggang
11. Alahan, jerawat
12. Peningkatan radikal bebas
13. Sciatica, sakit pinggang, sakit leher
14. Loya, muntah-muntah, cirit-birit
15. Osteoporosis, tulang rapuh lemah, patah tulang pinggul, dan tulang taji
16. Sakit kepala, kekeliruan, mengantuk
17. Sakit sendi, sakit otot dan pengumpulan asid laktik
 
Oleh itu, untuk mengalkalikan badan anda dengan berkesan, anda perlu melakukan perkara berikut:
 
– Sering mengawal tahap pH
– Mengelakkan makanan berasid
– Minum banyak air beralkali
– Mengelakkan soda, kopi dan gula
– Tidak mengambil makanan yang diproses
– Sering mengambil salad hijau, seperti Collard hijau dan daun salad
– Minum minuman hijau, kopi herba, teh herba, badam dan susu kelapa dan smoothies
 

Kesimpulannya, amat penting untuk menyedari kesan keasidan kepada kesihatan anda. Sama-samalah kita menjaga kesihatan badan sebaiknya untuk menghindarkan diri dari sebarang penyakit. – CARI

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *